産後の体調や体型をチェックしてみましょう。妊娠前との体を感じて見ましょう！
出産したから太るのは当たり前！と思っていませんか？
妊娠前と体調や体重の変化があるのであれば、出産のために生じた骨盤のゆがみが原因かも？
産後に腰痛がひどい！寝返りがチョット。。。背中が痛い！そのような方は病院に直行！
そこまでの症状がなくても、ケアしてあげたほうが良いのはもちろんですよ。
妊娠前になかった症状があれば、骨盤を疑ってみてください。
骨盤がゆがむと、腰痛、肩こり、手のしびれなどにつながっていきます。
病院や整骨院に行ってみたり、骨盤ウォーカーベルトなどを使って、骨盤矯正しましょう！
ただし、産後すぐには行わず、産後２ヶ月以降から、はじめるのが良いようです。
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